交代勤務経験者が交代勤務をおススメしない３つの理由

私の今の仕事は交代勤務ですが、正直言って他人に進められるような勤務ではありません。
何故かと言うと本来人間は昼に活動し、夜は寝ると言うのが理想的な生活だからです。

自動車関連の製造業は交代勤務が多い

自動車関係の仕事では交代勤務は決してめずらしいものではありません。
何故ならば元請けである自動車メーカーが交代勤務で自動車を製造している為です。
自動車に使用される部品を必要な分だけ供給する為には、交代勤務して対応しなければならないのです。

私の会社も24時間ほぼフルで工場が稼働しています。
昼勤は8時から仕事が始まり、20時まで残業を3時間することが多いです。
夜勤は20時から朝の8時まで同じように残業をしています。

毎日残業3時間すると、20日×3時間＝60時間になってしまうので、
順番で早く帰る日をつくり、残業時間が45時間以内に入るように調整しています。

昼夜に交代のシフトが1週間おきになっています。
夜勤は月曜日の夜から始まり、土曜日の朝に終わります。
ちなみに休日は土日休みで、祝日は稼働です。
基本的に元請けの自動車メーカーの稼働日に合わせた会社カレンダーになっています。

おススメしないのに夜勤を続けている理由

夜勤を他人にはおススメしませんが、自分なりのメリットがあるので私は今の仕事を続けています。

私が思う夜勤をするメリットは4つあります。

1. 平日の昼間に自由な時間を手にすることが出来る
2. 夜勤手当てで給料が多くもらえる？
3. 子育て世代は昼間に家に居たほうが家族との時間が作れる
4. 上層部の人間が居ないので気楽に仕事ができる

平日の昼間に自由な時間を手にすることが出来る

土日は休めて平日の昼に自由な時間があるというのはとてつも無い自由を手にしている感覚になります。

休日だと混雑してしまうお店や歯医者などにも空いている時間に行くことができます。
もちろん睡眠時間は犠牲になっているのですが、平日の昼間にしかやっていない銀行や役所などに行くこともできます。

ハローワークにいけるのもメリットです。
前職では、転職を考えていてもなかなかハローワークにいけませんでした。
実際はハローワークに行かなくても、転職サイトや、転職エージェントを利用することで
いつでも転職活動ができるのであまり大きなメリットでは有りませんが
転職活動ではハローワークを利用するというのも有効な手段です。

夜勤手当てで給料が多くもらえる？

交代勤務をすることで、深夜時間に労働をしなくてはならなくなります。

22時から5時までの深夜時間は通常の給料の25％割り増しになるのです。

単純計算ですが、8時間×20時間の勤務の場合だと、半分が昼勤、半分が夜勤となるので、10日間夜勤をすることになります。

10日間夜勤した分だけ25％割り増しと考えるとトータルでは1割程度しか割り増しにならないのです。

昼勤だけで月給20万円もらっている場合と同じ労働時間で比較すると、およそ2万円しか変わらないのです。

正直言って労働と給料はあまり見合わないのでメリットと言えるほどのことではありません。

子育て世代は昼間に家に居たほうが家族との時間が作れる

平日の昼間に時間がつくれるというのは、子供が小さいうちは、子供と過ごす時間もかなり増えます。
平日に昼間働いていて帰りが遅い仕事だと子供と遊ぶ時間が土日しかとれません。
平日の昼間に自由な時間があれば子供と遊び放題です。
幼稚園の行事や、平日の授業参観にも参加することができます。

上層部の人間が居ないので気楽に仕事ができる

他には夜勤だと会社の上層部の人間学いないので、気楽に仕事をすることができます。
別に夜勤だから仕事に手を抜くと言うことではありませんが、上の目が無いだけで気楽に仕事をすることができます。

本当に他人に夜勤をおススメ出来ない理由

夜勤にメリットがあると言っても、毎日定時退社出来て給料が良く、有給も好きな時に取れる会社だったら

そこで働くほうが絶対にいいと思います。

なかなかそのような会社にめぐり合えていないので夜勤をしているわけですが

実際に夜勤をしていて本当におススメ出来ない理由は３つあります。

1. 健康面で考えると絶対良くないです
2. メリットは若いうちだけに限ります。
3. 生活リズムが不規則なので時間を上手に使うのが難しい

健康面で考えると絶対良くないです

デメリットは体を酷似しているので、健康面で考えると絶対良くないです。

私の会社では交代勤務をしている人は健康診断が年に二回あります。

夜勤中は眠くなることもありますし、夜勤明けで休日を迎えるとついつい寝ないで無理をしてしまうことがあります。

今は大丈夫でも将来的にどのような影響が及ぼすは人それぞれですが、全く影響が無いという人はいないでしょう。

メリットは若いうちだけに限ります。

メリットは若いうちだけに限ります。
年を重ねるに連れて夜勤をして昼間に行動するということがだんだん出来なくなってしまいます。
私も今は平日の昼間は寝なくても大丈夫ですが、やはり段々体力の衰えを感じます

生活リズムが不規則なので時間を上手に使うのが難しい

夜勤明けであまり寝ていないと何も出来なくなってしまいますし
寝ていないと精神状態も若干不安定になりイライラしやすくなってしまします。

生活リズムも不規則ですし、土日休みと言っても夜勤明けの土曜日は果たして休みと呼べるものなのかとも思います。

夜勤をするべきかどうか？

夜勤をするべきかどうか悩んでいる場合は、一度夜勤をやってみるべきだと私は思います。

交代勤務だと自分の努力次第で時間が有効に使えるので、もし合わないと感じても転職活動をする際に

かなり有利になります。

私自身も転職活動中ですが、エージェントとのやり取りや、面接などの面で

昼間に時間が作れると言うのはかなり有利ですので、夜勤と言う選択も間違いではないと思います。